Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 65,89g | Prot: 118,58g | Carb: 176,93g.
Colazione: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Pranzo: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат из Свеклы с Майонезом, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|
2311 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|