Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 109,94g | Carb: 118,03g.
Colazione: Ritter Sport Ganze Mandel, Oatly Hafer Drink 2,8%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Lovilio Mozzarella Gerieben, Dulano Putentoastschinken, Taste of America Tortilla Wraps. Pranzo: Vega Vita Kebab. Cena: GREEN LANE Финиковая Паста , Green Lane Крем-Халва Кунжутная (с Натуральным Медом), Happy Harvest Roggen. Snacks/Altro: Инжир, Nöm Pro 35 Erdbeere. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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