Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 44,64g | Prot: 149,88g | Carb: 214,55g.
Colazione: Zuegg 100% Frutta Mirtilli Neri, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino. Pranzo: Mele Golden Delicious, Saclà Condiverderiso Leggero, Primia Fagioli Cannellini, Via Verde Bio Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Picanha, Birra. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birra Normale, Pere, Misura Crackers Soia, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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