Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 53,91g | Prot: 39,81g | Carb: 128,71g.
Colazione: Cabbage , Cooked Rice, Sunflower Oil, Chicken Heart. Pranzo: Black Olives, Quinoa (Cooked), Котлеты из Кабачков
Котлеты из Кабачков
, Avocado. Cena: Raspberries, Ереван Ситы Пасуц Долма(Постная Долма), Blue or Roquefort Cheese, Хлеб Матнакаш. Snacks/Altro: Plain Pancakes , Grand Candy Dark Chocolate 70%, Unroasted Almonds. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1!2!3!4!5!6!
|