Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 55,86g | Prot: 68,89g | Carb: 128,03g.
Colazione: Макдоналдс Мёд , Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Болгарский Перец, Большая Кружка Ряженка 4%, Микоян Колбаса Ветчинная, Омлет или Яичница. Pranzo: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Cena: Торро Гриль Овощной Салат, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zsvetik1
|