Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 66,93g | Prot: 60,37g | Carb: 90,29g.
Colazione: Банан, Беллакт Пюре из Груш, Черники и Малины, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Голубика, Doppel Herz От А до Цинка, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Doppel Herz Актив Магний+Калий, Doppel Herz Омега-3. Pranzo: Зеленый Чай, Геркулес Йогурт Классический 3,2%, Agama Филе Палтуса, Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Леовит Капуччино, Персики, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|