Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 35,75g | Prot: 95,54g | Carb: 131,36g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Pranzo: Omelete, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Biscoito de Polvilho, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Marilan Magic Toast. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lecatarine
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