Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 25,01g | Prot: 13,94g | Carb: 195,11g.
Colazione: Maçãs Pink Lady, Sopa de Miso. Pranzo: Mandioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana Prata. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarolRF24
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