Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 139,61g | Carb: 212,30g.
Colazione: Nectarines , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Penne, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Pineapple , Peanuts , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Appi's Tempura Shrimp, Vegetable Spring Roll. Snacks/Altro: Peanuts , Potato Chips, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, 1% Fat Milk, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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