Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 43,10g | Prot: 61,45g | Carb: 80,46g.
Colazione: Linea Whey Protein, Nestlé Iorgute, Taeq Pão de Forma Castanha e Quinoa, Ovo Mexido. Pranzo: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di annnna@
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