Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 54,77g | Carb: 157,81g.
Colazione: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Pasztet Pieczony, Chleb Pszenny. Cena: Pierogi Ruskie. Snacks/Altro: Twarde Solone Precle, Wawel Tiki Taki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Chleb Pszenny. Di più...
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2619 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Supermercato Shopping - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LukasWu
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