Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 83,43g | Prot: 38,54g | Carb: 171,39g.
Colazione: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. Cena: Глобус Хлеб Мюнхенский, Chili Pizza Куриный Бульон . Snacks/Altro: Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 365 Дней Вафли с Ароматом Лесного Ореха, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|