Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 42,80g | Prot: 50,66g | Carb: 120,27g.
Colazione: Gloria Abon Ayam, Pepaya. Pranzo: Mangga Muda, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Rempeyek, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tumis Pakcoy, Okey Sosis Ayam, Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Tahu Bacem. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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