Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 33,47g | Prot: 89,55g | Carb: 63,34g.
Colazione: Каша Овсяная, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Fito Forma Крем Кокос, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Pranzo: Виноград, Сливочное Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Печенье. Snacks/Altro: Papaprotein Кокосовый Батончик. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|