Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 78,42g | Carb: 170,28g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Пицца Суши Вок Пицца Маргарита . Pranzo: Майонез, Рыбные Котлеты, 4 Сезона Летние Овощи. Cena: Арбуз, Суп Гороховый Постный. Snacks/Altro: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di АйнаСонг
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