Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 81,20g | Prot: 121,57g | Carb: 237,29g.
Colazione: Ламбер Сыр Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Ламбер Сыр Легкий. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огородников Лечо Болгарское, Печень Свиная Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Good Food Чернослив без Косточки, Мария Печенье, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|