Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 34,73g | Prot: 129,43g | Carb: 88,42g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Американо, Яйцо, Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, Яблоки (без Кожи), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Чечевица, Магнит Морковь Вареная, Красные Помидоры. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Оливки. Snacks/Altro: Твердый Сыр Пармезан, Сливы, Персики. Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annet-ad
|