Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2015
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 60,33g | Carb: 139,25g.
Colazione: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай. Pranzo: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Семга на Пару, Тушеные Овощи, Чай, Рыбный Суп, Краснокочанная Капуста. Cena: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Груши. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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