Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 58,55g | Prot: 85,29g | Carb: 30,37g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Смак Хлеб Бородинский. Pranzo: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Altro: Ашан Шампиньоны. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinalofickaa6
|