Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2698 kcal
|
Gras: 85,46g | Prot: 136,02g | Carb: 337,74g.
Colazione: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Biedronka Chleb Żytni 100%, Lidl Kiełbaski Norymberskie, Pomidory, Jajko Gotowane. Pranzo: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Lidl Pstrąg Łososiowy , Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Cena: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mleko Kokosowe, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Lidl Filet z Kurczaka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Snacks/Altro: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Miss Ti Mochi Coconut. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|