Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 49,64g | Prot: 146,39g | Carb: 373,28g.
Colazione: Apfelküchle, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Pranzo: Aldi Thunfisch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Basmati-Reis. Cena: Snack Day Salzstangen. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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