Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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846 kcal
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Gras: 17,23g | Prot: 81,17g | Carb: 89,96g.
Colazione: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Pullman Pão de Forma, Omelete de Frango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata Doce. Snacks/Altro: Tâmara. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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