Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 96,83g | Carb: 238,16g.
Colazione: Café, Croissant. Pranzo: Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Spuntino Pomeridiano: Bauducco Recheadinho Sabor Brigadeiro, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nutella Nutella. Cena: Polenghi Queijo Tipo Brie, Nutrata Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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