Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 92,90g | Prot: 70,42g | Carb: 191,51g.
Colazione: ☕Кофе натуральный с сахаром, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Жареное Яйцо, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Хлеб молочный. Pranzo: Малиновое Варенье, Село Зелёное Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Cena: Яблоко, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жупиков Филе Куриное Тушеное, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, ☕Кофе натуральный с сахаром. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di g.angelinka27
|