Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 43,15g | Prot: 77,16g | Carb: 129,49g.
Colazione: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Руккола, Зеленый Листовой Салат, Galbani Ricotta Cremosa, Помидоры, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Pranzo: Магнит Слива, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Haas Горчица Дижонская, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Cena: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Малина, Творог 5%, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di incauta
|