Diario di jimmyo152, 14 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
69,3 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1422 kcal Gras: 59,34g | Prot: 59,21g | Carb: 160,94g.   Colazione: Oranges , Coffee. Pranzo: Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Apricot in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Fresh & Easy California Blend Vegetables, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Cena: Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Dunkin' Donuts Chocolate Crème Donut, Dunkin' Donuts Donuts French Cruller. Di più...
3250 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 7,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jimmyo152


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