Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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143,9 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 75,43g | Prot: 105,47g | Carb: 97,87g.
Colazione: Barilla Pesto Bazylia i Rukola, Pastani Makaron Spaghetti. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Czyngis Han
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