|
Даю себе время до конца сентября (2 недели, не так уж и много) без сладкого, без творога, и с подсчётом калорий. Будет эксперимент. Лето было тяжелым, отпуск, увольнение. Ничего не считала, позволяла всё, включая сладкое и алкоголь. Как итог: эти несчастные 1,5 кг болтаются туда-сюда. Хочется уже закрепить шестерку 🤞
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 55,08g | Prot: 103,00g | Carb: 134,01g.
Colazione: Zhukovka Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Ярче Яйцо, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой. Pranzo: Инской Булочка Отрубная , Zhukovka Рикотта, Наша Птичка Филе Малое, Увелка Крупа Гречневая. Cena: Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Инской Булочка Отрубная. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|