Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 133,20g | Carb: 174,86g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Останкино Блинчики с Мясом, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Рестория Шеф Плов со Свининой. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Верес Икра Кабачковая, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Гриль. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
2077 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|