Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 37,11g | Prot: 77,74g | Carb: 141,78g.
Colazione: Яичный Белок, Hochland Твороженный Сыр, Перекресток Хлеб Нестерка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Банан. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kariw22
|