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Bon ben étant donné que la pesée sera après mon déjeuner, espérons que la balance affiche un poids qui m'arrange
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 41,99g | Prot: 73,21g | Carb: 166,21g.
Colazione: Café Expresso, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Mamie Nova Yaourt Gourmand Fraise , Marque Repère Boulettes Végétariennes , Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Cena: Lidl Pain Multicéréales Foncé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carottes Cuites, Soupe de Pommes de Terre, Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Altro: Crownfield Barre Céréales Pomme. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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