Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2188 kcal
|
Gras: 74,32g | Prot: 191,87g | Carb: 173,96g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Геркулес Финский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Персики. Pranzo: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Котлеты Белковая Бомба. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Natty's Арахисовая Паста Original, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Di più...
|
Calando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|