Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2227 kcal
|
Gras: 80,54g | Prot: 194,96g | Carb: 167,27g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста Original, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Персики. Pranzo: Котлеты Белковая Бомба, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Cena: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Семга Запеченная, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%. Snacks/Altro: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Hazelnut & Pecan. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|