Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 70,59g | Prot: 215,69g | Carb: 163,61g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста Original, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливы, Nordic Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Бондюэль Красная Фасоль, Бореалис Треска Атлантическая, Ашан Шампиньоны. Snacks/Altro: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|