Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 63,64g | Prot: 66,99g | Carb: 90,31g.
Colazione: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade, Toz Biber, Nurtav Yumurta L, Fitline Activize. Pranzo: Fitline Activize, Züber Original Fıstık Ezmesi , Toz Biber, Nurtav Yumurta L, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Snacks/Altro: Fitline Restorate, Limon Suyu, Mest Form Kayısılı Bitki Çayı, Doğadan Beyaz Çay, Limon. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di busra9095
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