Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2227 kcal
|
Gras: 82,45g | Prot: 138,85g | Carb: 235,03g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Голубика, Малина, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Рузский Творог Обезжиренный . Pranzo: Кофемания Кето-Чизкейк, Караваево Молочное Мороженое, Паста со шпинатом, Pasta Toscana Макароны, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Чиабатта . Cena: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|