Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 24,63g | Prot: 146,04g | Carb: 82,05g.
Pranzo: Ponti Vinagre Balsâmico de Modena, Cenouras, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Cem Porcento Sementes de Girassol, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Alface Icebergue, Ovo, Courgette. Cena: Cascas de Batata no Forno, Perca do Nilo, Amêijoas, Queijo Gorgonzola, Quinoa Cozida. Snacks/Altro: Ovo, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Courgette, Ponti Vinagre Balsâmico de Modena. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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