Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
106,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 80,49g | Prot: 89,54g | Carb: 178,41g.
Colazione: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Село Зелёное Творог 5%. Pranzo: Хлеб на закваске ржаной с семечками в ХП 1п=1г, Котлета Домашняя, Ленивые фаршированные перцы 1п=1г, Овощи с куриной грудкой в мультиварке 1п=100г, Чеснок , Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|