Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 71,38g | Carb: 103,28g.
Colazione: Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Шпинат, Оливковое Масло, Яйцо. Pranzo: Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня Торпеда, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, ВкусВилл Печенье Французские Палочки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Cena: ВкусВилл Ряженка 4%. Snacks/Altro: Хлебник Капучино, Макарун. Di più...
|
|
209 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahuliiva
|