Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 47,94g | Prot: 111,25g | Carb: 132,13g.
Colazione: Pullman Pão Integral Artesano, Tirolez Creme de Ricota, Vigor Requeijão Cremoso Light. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. Snacks/Altro: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lecatarine
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