Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 139,77g | Carb: 150,40g.
Colazione: Café, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Pranzo: Vinagre, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Panela. Cena: Laranjas, Repolho, Carne de Vaca Moída, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Fofura Salgadinho de Milho, Peta Caseira Bolacha de Nata, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Feliz Uva Passa Preta, Nutrigold Granola, Batavo Pense Zero Morango (200g). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alecxandraschein
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