Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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60,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 85,24g | Carb: 39,04g.
Colazione: Integralmedica Whey Protein Iso, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Banana Caturra, Coco Seco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulinha1108
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