Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 67,43g | Prot: 95,01g | Carb: 213,09g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Хлеб Гречишный , Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Лук, Хлебница Хлеб Гречишный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп с Фрикадельками. Cena: Макароны с Курицей, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Сочник с Творогом. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Lipton Зелёный Чай. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shake15
|