Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
52,0 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2364 kcal
|
Gras: 98,94g | Prot: 46,30g | Carb: 321,79g.
Colazione: Giant Eagle White Nectarines, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Pranzo: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Chobani Oat Milk Vanilla. Cena: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Snacks/Altro: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Di più...
|
|
1685 kcal
|
Esercizio:
Lavaggio Auto - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drshellking
|