Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
823 kcal
|
Gras: 21,75g | Prot: 48,69g | Carb: 122,31g.
Colazione: Protein Powder. Pranzo: Kellogg's Nutrigrain Mixed Berry Bar. Cena: Compliments Corn Starch, Hard Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash, President's Choice Chicken Broth , Onions , Zucchini , Spinach , Penne, Shrimp. Snacks/Altro: No Sugar Company Metabar. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shelo12
|