Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 20,62g | Prot: 23,60g | Carb: 145,43g.
Colazione: Коломенское Зерновой Хлеб, Зеленое Яблоко. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Cena: Сметана 15%, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Мармелад. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di niksisv
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