Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 72,88g | Prot: 82,44g | Carb: 119,35g.
Colazione: Сваля Зерненый Творог с Малиной, Кофе с Молоком, Додо Пицца Сырники Додо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Cena: Smart Formula Карамель без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Smart Formula Карамель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali1109
|