Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 63,47g | Prot: 140,33g | Carb: 288,87g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ашан Цукаты , Курага, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Pranzo: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Хек, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель. Cena: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной). Snacks/Altro: Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|