Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 61,17g | Prot: 49,51g | Carb: 140,46g.
Colazione: Курага, Гречка Отварная, Thai Coco Кокосовое Молоко, Лимонный Сок, Мёд, Руккола, Шпинат, Оливковое Масло. Pranzo: Рыба с Овощами. Cena: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Altro: Premier Of Taste Смесь Орехово-Фруктовая, Balkhoorma Хурма Сушеная, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|