Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2311 kcal
|
Gras: 115,41g | Prot: 86,68g | Carb: 234,27g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный в Форме Яйца с Ореховой Начинкой и Хрустящими Хлопьями, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Меридиан Икра Лососевая, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пестречинка Колбаса Елецкая. Pranzo: Botanica Масло Оливковое, Баклажан Баклажан, Mivimex Соус Кавказский, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Narmak Смесь Семян для Салата, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Русская Картошка Супер Чипсы, Day Fit Напиток. Snacks/Altro: Белочка Семечки Xl, Nestle Nuts XXL Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di habibullina_r
|